Questions fréquentes

L'hypnose, est-ce que cela fonctionne sur tout le monde ?

Oui, la plupart des personnes sont réceptives à l'hypnose à des degrés divers. Ce qui importe, c'est la volonté d'accepter le processus. La collaboration entre le patient et le thérapeute est essentielle pour obtenir de bons résultats.

Vais-je perdre le contrôle pendant une séance ?

Non, vous restez toujours en contrôle. Contrairement à ce que l'on peut voir dans l'hypnose de spectacle, l'hypnose thérapeutique vous laisse pleinement conscient de tout ce qui se passe. Vous pouvez arrêter la séance à tout moment.

Combien de séances sont nécessaires ?

Le nombre de séances dépend de vos objectifs personnels et de la problématique à traiter. Pour certaines personnes, une seule séance peut suffire, tandis que d'autres peuvent bénéficier d'un suivi sur plusieurs semaines.

Quels problèmes peuvent être traités par l'hypnose ?

L'hypnose est efficace pour divers problèmes : gestion du stress, confiance en soi, arrêt du tabac, troubles du sommeil, phobies, douleur chronique, etc.

L'hypnose est-elle sans danger ?

Oui, l'hypnose est une pratique sécuritaire lorsqu'elle est pratiquée par un professionnel formé. Vous êtes pleinement conscient et rien ne peut être fait sans votre accord.

Y a-t-il des contre-indications à l'hypnose ?

Dans certains cas, comme les troubles psychiatriques graves ou certaines conditions médicales spécifiques, l'hypnose peut ne pas être recommandée. Il est important de consulter un thérapeute qualifié qui saura évaluer votre situation.

Comment se déroule une première séance ?

La première séance commence par une discussion pour comprendre vos besoins, vos attentes et vos objectifs. Ensuite, une induction douce vous guide vers un état de relaxation profonde, où le travail thérapeutique peut commencer en toute sérénité.